Makuladegeneration und Sport - Unsere Empfehlung

Leider gibt es bisher noch relativ wenige Studien, Forschungen und Erkenntnisse bezüglich Makuladegeneration und Sport. Es scheint jedoch einen klaren Zusammenhang zu geben, dass Bewegung das Fortschreiten von Augenerkrankungen und damit auch von Makuladegeneration verringern kann.

Langsames Laufen ist dabei möglicherwiese sinnvoller als leistungsbezogenes Laufen.

Wichtig erscheint uns dabei darauf hinzuweisen, bei jedweder sportlichen Aktivität, die eigenen individuellen körperlichen Grenzen zu respektieren und sich dabei nicht zu überfordern.

Denn massive körperliche Überforderungen scheinen laut Erfahrungen Betroffener auch negative Auswirkungen auf den Verlauf einer Makuladegeneration haben zu können.